綦迁摘要 ：当抑郁症患者想要自杀的样判郁症时分 ，他宣布何种信号算是别抑自杀的求救信号呢 ？而咱们又能为他们做什么呢 ？
当抑郁症患者想要自杀的时分，他宣布何种信号算是患者号咱自杀的求救信号呢 ？而咱们又能为他们做什么呢？
在答复这个问题之前 ，咱们先要了解自杀的救信“求救信号”终究意味着什么 ，在自杀行为发生前什么样的样判郁症阶段会发生“求救信号” ，咱们才干更好地辨认自杀的别抑“求救信号”。
。患者号咱 一 、救信一般自杀的样判郁症求救信号意味着什么 ，它一般发生在什么自杀的别抑哪个阶段?
依据自杀三阶段理论（简称3ST理论） ，自杀一般分为三个阶段 ：自杀意念 、患者号咱自杀测验（对立抵触阶段）和自杀逝世（自杀举动挑选阶段） 。救信
在榜首阶段 ，样判郁症窘境者或许因某种影响发生激烈的别抑心情反应 ，此刻自杀仅仅一种处理手法之一 ，患者号咱但自杀的意念还不行坚决 。
到了第二阶段 ，窘境者无法外化进犯 ，依据Fardarow和Shneidman的研讨，在此阶段 ，自杀者的自杀动机现已发生 ，陷入了生与死的对立 ，进犯自己和维护自己的对立 。
窘境者会做出自我损伤式的 ，逝世意图的 ，却不一定有本质损伤的行为 ，也或许常常议论自杀 ，暗示性的言语乃至要挟他人 。
所以咱们常听自残者说 ，“自残能帮我处理那些难以承受的心情。”他们通过刺伤自己 ，灼烧自己 ，进犯自己来搬运 、平服以及开释那些令人窒息的苦楚 。
最终阶段 ，即自杀的举动挑选阶段 ，在这个阶段 ，自杀者反而是安静的 ，在此阶段在旁人看来窘境者的状况反而好转了 ，他不再对立挣扎 ，也如同找到了处理问题的办法。
如张国荣死前还和老友喝茶5小时 ，老友称其时张国荣一向面带微笑，看不出有心思 ，实则这反而代表了他现已坚决了自杀的挑选 ，不再挣扎。
依据3ST理论 ，“自我进犯”“挣扎苦楚”的体现反而是一种“温文的呼救”，综上所述从这些方面能够估测这些行为或许是有自杀意念的人宣布的“求救信号” 。
。 1 、行为上 ：
自残自伤 ，如用东西刺伤灼烧自己 ，或发生自我损伤意图的行为；写遗言；自我消灭性行为 。 ，如喝酒过量 ，风险驾驭 ，药物滥用；忽然道别消失。
2 、言语上 ：
议论自杀，暗示自杀 ，对逝世过于重视 。
。 3 、心情上 ：
失望苦楚 ，对未来觉得没有希望 。依据研讨标明 ，自杀行为的施行的首要影响心情是“失望” ，这种心情越激烈，自杀的或许性越高 。
。 4 、生理上或病理上：
罹患抑郁症的患者 ，一般还随同 ：
（1）抑郁症并发焦虑症 。
（2）惊慌发生。
（3）酒精依赖 。
（4）显着的失眠 。
。 二 、怎么面临患有抑郁症的人或许自杀的风险？
抑郁症患者自杀高频阶段一般发生在起病阶段或许重度抑郁症晚期 ，多项研讨发现在通过体系医治后 ，抑郁症的自杀率会显着下降 。
所以针对抑郁症患者 ，除了发现以上行为 、言语 、心情上的改变 ，更重要的是：
。榜首 、及时就医 ！ ！！
因为罹患抑郁症的自杀概率与许多医学病症相关（如惊慌发生；焦虑症；显着的失眠等） ，所以及时送医，遵从医嘱才是最好的应对办法 。
假如你没办法确认身边的亲朋是否罹患抑郁症怎么办 ？
你能够从三个维度开端考量 ：
1 、他的日子热心是否骤减 ，什么都不想做 ？
2 、他的生命精力是否开端萎缩 ，即什么都做不动 ！
3 、他发生这些改变是否找不出什么显着原因，即什么也没发生 ！假如有显着的影响源 ，比方作业失落 ，家庭变故等 ，则及时劝导你的亲朋脱离影响源 ，假如没有显着的影响原因则需求考量他是否罹患抑郁症。
第二 、添加联合。
依据3ST理论 ，当自杀测验者处于生与死的挣扎，他的死的激动来历于高度苦楚的感觉 ，而生的志愿来历于“联合” 。
联合指的是什么？
即一个人的身边的一切能给他带来含义感的东西 ，如爱好 、价值 、人物 ，所以当一个人想要自杀 ，假如他呈现以下状况 ，他的自杀概率会更高：
（1）幼年伤口（导致认知问题） 。
（2）阻隔（如离婚 、分家 、茕居 、丧偶等等 ，失去了家庭联合的场所） 。
（3）赋闲（失去了社会联合的场所） 。
（4）各种日子中发生的负性事情（相当于压力源 、影响源） 。
所以针对以上状况，需求尽量让他与人、与社会 、乃至与爱好发生链接 ，那么“生的志愿”才或许打败“死的激动” 。
。 三、那么是否只要抑郁症患者才会自杀呢 ？
答案是 ：不 。
依据《2019我国抑郁症范畴白皮书》 ，自杀人群中大约65%患有精神疾病 ，其间包括抑郁症（占比较高） 、精神分裂症等 。
所以关于那些身边即使没有呈现抑郁症特征的人，假如呈现了“呼救信号”（暗示自杀 ，议论自杀 ，自残自伤等） ，在移除自杀风险东西和联络专业人士的前提下 ，温文敞开友善地倾听重视他，并给他心情开释的时机 ，给予继续长时间的陪同 。
。 参考文献：
[1] W.J.Poeldinger, and 许又新. "自杀妄图与自杀." 国外医学.精神病学分册 01(1983):38-44. 。
[2] 季建林. 自杀防备与危机干涉. 华东师范大学出版社, 2007. 。
作者 ：秦齐悦 。
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